cyfrowagospodarka.pl

Dbanie o ciało bez uwydatniania mięśni

Wywodzący się z nurtu rehabilitacji, stworzony po to, aby usprawnić wykonywanie ruchów na co dzień, przyczynia się nie tylko do dobrego samopoczucia, ale również do zmian w propriopercepcji. Zmysł ten odpowiada za informację o postrzeganiu ciała w przestrzeni. To dzięki ćwiczeniom usprawniającym ten zmysł zaczynamy inaczej wykonywać ruchy w życiu codziennym. Trening funkcjonalny sprzyja również utrwalaniu prawidłowej postawy. Na stronie http://www.bodysense.pl/trening-funkcjonalny.html znajdziesz ofertę treningu, który w pełni rozwinie Twoją sylwetkę i usprawni funkcjonowanie. Ten rodzaj treningu jest szczególnie polecany osobom zajmującym się inną dziedziną sportową. Biegając, ćwicząc na siłowni czy pływając, odczujemy różnicę w postrzeganiu przestrzeni oraz w formie wykonywania ruchów. Koordynacja poprawia się, przez co trening funkcjonalny ceniony jest np. przez tancerzy, których dziedzina wymaga płynności ruchów i świadomości ciała. Tego rodzaju trening pozwala utrwalać prawidłowe wzorce ruchowe, dzięki czemu czynności mogą być wykonywane z większą precyzją. Czas spędzony na tego rodzaju ćwiczeniach to także świetny sposób na zrzucenie kalorii dla osób zaczynających swoją przygodę ze sportem!



Niezwykłe efekty treningu funkcjonalnego odczuwa się zarówno w życiu codziennym, jak i w trakcie uprawiania innych sportów. Usprawnia on naszą priopercepcję, czyli zmysł odpowiedzialny za orientację ciała w przestrzeni. To dzięki wykonywaniu w czasie treningu ćwiczeń jak na http://www.bodysense.pl/trening-funkcjonalny.html, zaczynamy lepiej funkcjonować w życiu codziennym, będąc bardziej świadomymi ciała.



BodySense Wola Justowska
Koło Strzelnicy 12
30-219 Kraków
tel. 505 834 664

Zobacz także:

Pas kulturystyczny

Pas kulturystyczny

2Koła & Ski - Rowery MTB

2Koła & Ski - Rowery MTB

Warsztaty kulinarne pod okiem eksperta

Warsztaty kulinarne pod okiem eksperta

Uwolnij swoje zmysły w tańcu

Uwolnij swoje zmysły w tańcu